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2012.06.26

衣笠・BKC 食生活相談会を行いました

共済について

生協学生委員会ではBKC・衣笠キャンパスにて食生活相談会を実施しました。

栄養士との個別相談では体組成測定でのデータ、普段の食生活や運動習慣などを元に、足りない食品群や、どんな食べ方をするとよいかなどについて 熱心に相談されていた組合員が多数おられました。


《相談を受けた栄養士さんよりコメント》

3食食べていると言っても内容の改善が必要です。
野菜・果物は不足しています。
運動習慣がない人が多く 体脂肪率が高めになっています。

自分が食べたもので体はつくられるので「何を食べるか」意識を持ちましょう。

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あわせて

  • 保健センターさんによる
    「スモーカライザー」一酸化炭素チェックBKCshokusoutabaco1.JPG
  • 学生委員会によるアルコールパッチテスト
    (お酒に対する体質を自身が知る簡易テスト)BKCshokusou2.JPG
  • 飲酒後の状態を体験できる「飲酒ゴーグル」
  • 咀嚼力を確認できる「カムカムチェック」shokusoukinugasa2.JPG
  • 足つぼサークルOBANさんによる足つぼマッサージ

なども行い、参加者は楽しく自身の健康チェックを行っていました。

 

次回は秋に実施予定です。ぜひご参加下さい。