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あなたの食生活は大丈夫ですか！？

　このコーナーでは、生協の活動や、店舗紹介をしています！　あまり知られていない生協の活動や、店舗の紹介を通じて、生協のことにより詳しくなっちゃおう♪　ここでの情報が、みなさんのキャンパスライフに役立つこと間違いなし！！　しっかりチェックしてくださいね♪

食生活相談会

　食生活相談会は、大学生協共済の予防提案活動です。大学生は、授業、課外活動、バイトなどなにかと忙しくて不規則な生活になりがちです。そこで、学生に参加してもらい、自分の体の状態をチェックして生活を改善してもらい、より充実した大学生活を送ってほしい、という想いから企画しています。

〈日程〉

ＢＫＣ：６月中旬予定
衣笠キャンパス：６月９日予定

お肌チェック

　専用の機械を使って、お肌のハリ、潤い、脂分について測ることができます。またその結果をもとにどんな食事をとると良いかアドバイスを受けることができますよ♪　乾燥肌やオイリー肌でお悩みの方、一度測ってみてください。そして、ニキビなどの原因がわかるので、その結果をもとに栄養士さんのところへ相談に行ってみてください。女性の方でも男性の方でも気軽に測定してみてください。

体組成

　自分の体重だけでなく、基礎代謝や筋肉量を測ることができます。下宿生では、筋肉量が衰えますが、さらに内臓脂肪などが心配になります。体組成で出た結果を相談ブースに持っていくと、自分の身長・体重・年齢・性別にあったアドバイスも栄養士さんから受けることができるので対策もバッチリ!!　体組成の機械は、アスリート用と一般の人用の２つを用意しています。

アルパチ／ヤニケン

　ヤニケンは体内のタールを唾液から判定することができます。判定結果の色が茶色に近いほど喫煙常習者ということを表します。受動喫煙での体内への影響もわかります。 　アルパチは、お酒に強い、弱いではなくお酒を飲める体質か飲めない体質かを判定することができます。アルコールで湿らせたパッチを腕に貼って、はがした後、赤く腫れているかどうかで判定します。

握力・背筋力

　握力、背筋力測定は今は衣笠キャンパスのみで実施しています。食に関することや自分の体質だけではなく、筋力の測定もすることにより、さらに自分の体について知ってもらいたい、という想いで食生活相談会にも取り入れることになりました。自分の握力や背筋力に興味を持って計測していた学生も多いです。実際、想像よりも低い数値が出た学生も多く、これからも実施したいと思います。

参加者の声