生協学生委員会ではBKC・衣笠キャンパスにて食生活相談会を実施しました。
栄養士との個別相談では体組成測定でのデータ、普段の食生活や運動習慣などを元に、足りない食品群や、どんな食べ方をするとよいかなどについて 熱心に相談されていた組合員が多数おられました。
《相談を受けた栄養士さんよりコメント》
３食食べていると言っても内容の改善が必要です。
野菜・果物は不足しています。
運動習慣がない人が多く 体脂肪率が高めになっています。
自分が食べたもので体はつくられるので「何を食べるか」意識を持ちましょう。
あわせて
- 保健センターさんによる
「スモーカライザー」一酸化炭素チェック
- 学生委員会によるアルコールパッチテスト
（お酒に対する体質を自身が知る簡易テスト）
- 飲酒後の状態を体験できる「飲酒ゴーグル」
- 咀嚼力を確認できる「カムカムチェック」
- 足つぼサークルOBANさんによる足つぼマッサージ
なども行い、参加者は楽しく自身の健康チェックを行っていました。
次回は秋に実施予定です。ぜひご参加下さい。
